Józefosław
Zacznij żyć
Pomoc psychologiczna, kiedy potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu siebie.
O mnie
Wspieram, słucham, towarzyszę.
Od zawsze fascynowała mnie ludzka psychika i to, jak wiele możemy zrobić, gdy w bezpiecznych warunkach pozwolimy sobie na uważność wobec siebie. Praca terapeutyczna jest dla mnie pasją, którą rozwijam każdego dnia — z ciekawością, pokorą i głębokim szacunkiem dla każdej osoby, z którą się spotykam.
Wierzę, że terapia to spotkanie dwóch osób — nie schemat, nie technika, lecz autentyczny kontakt, w którym możesz być sobą.
Dowiedz się więcejOferta
Formy pomocy
Sześć form pracy — różnych w formie, ale opartych na tej samej, uważnej relacji.
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze, niezobowiązujące spotkanie, na którym wspólnie przyglądamy się temu, z czym przychodzisz. To moment, w którym możemy się poznać i zastanowić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocna.
Konsultacja psychologiczna online
Ta sama uważna rozmowa, prowadzona w formie wideo — z dowolnego miejsca, w którym czujesz się bezpiecznie. Wygodne rozwiązanie, jeśli mieszkasz daleko lub potrzebujesz większej elastyczności w grafiku.
Pomoc psychologiczna
Regularna, indywidualna praca dla osób dorosłych — przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się temu, co Cię niepokoi, powtarza się lub zatrzymuje. Spotykamy się w ustalonym rytmie, w bezpiecznej i poufnej relacji.
Pomoc psychologiczna dla par
Wspólna praca dla par, które chcą lepiej się rozumieć, przejść przez kryzys lub odbudować bliskość. Pomagam stworzyć warunki, w których obie strony mogą zostać usłyszane — bez ocen i bez stawania po którejkolwiek stronie.
Pomoc psychologiczna dla młodzieży
Wsparcie dla nastolatków mierzących się z emocjami, relacjami, tożsamością czy wyzwaniami okresu dorastania. Pracuję w sposób dostosowany do wieku — z poszanowaniem prywatności młodej osoby i w kontakcie z rodzicami tam, gdzie to potrzebne.
Diagnoza ADHD
To nie etykieta — to instrukcja. Pomagam zrozumieć trudności związane z koncentracją, impulsywnością i nadaktywnością. W ramach konsultacji i diagnozy wykorzystuję kompleksowe narzędzia psychologiczne, które pozwalają na dokładną ocenę funkcjonowania osoby w różnych obszarach życia. Zwiększona świadomość własnych zachowań daje możliwość lepszego zarządzania ADHD na co dzień oraz ułatwia wprowadzenie skutecznych metod wsparcia. Diagnoza ADHD może stać się pierwszym krokiem ku lepszemu zrozumieniu siebie i znalezieniu skutecznych sposobów na poprawę jakości życia.
Każda forma terapii zaczyna się od rozmowy.
Dowiedz się więcejRezerwacja
Pierwszy krok bywa najtrudniejszy
Jeżeli zastanawiasz się nad terapią, nie musisz mieć gotowych słów ani planu. Wystarczy, że zarezerwujesz termin — resztę wspólnie ułożymy.
Zadzwoń: +48 608 519 368Kontakt
Napisz wiadomość
Jeśli wolisz najpierw napisać — wypełnij formularz. Odpowiem najszybciej, jak to możliwe.
Lokalizacja