Nazywam się Klaudia Jodłowska i jestem psycholożką. Jeśli szukasz bezpiecznego miejsca, w którym możesz na spokojnie przegadać to, co akurat uwiera, przytłacza albo po prostu wymaga poukładania w głowie, to zapraszam Cię na spotkanie.
W relacji z drugim człowiekiem nie stawiam się w roli kogoś, kto „wie lepiej, jak masz żyć". Wychodzę z założenia, że to Ty najlepiej znasz swoją codzienność, a ja jestem obok po to, żeby pomóc Ci zrozumieć, skąd biorą się trudności i jak krok po kroku odzyskać wpływ na swoje samopoczucie. Dla mnie nie ma tematów tabu ani „złych emocji", bo zarówno złość, lęk, bezradność, jak i wstyd niosą ważną wiadomość o naszych potrzebach i granicach. Zależy mi, żebyś podczas naszych spotkań czuła lub czuł pełną swobodę, brak oceniania i ulgę, że nie musisz przed nikim niczego udawać.
Na co dzień pracuję z młodzieżą, dziećmi, osobami dorosłymi oraz rodzicami. Doświadczenie, które zbieram w Rodzinnym Domu Dziecka i podczas dyżurów przy Telefonie Wsparcia dla osób w kryzysie, sprawia, że szczególnie bliskie są mi tematy trudnych emocji i nagłych kryzysów życiowych. Towarzyszę osobom, które czują, że grunt pali im się pod nogami, mierzą się z lękiem, przewlekłym stresem, złością czy nagłym spadkiem nastroju. Chętnie wspieram w pracy nad poczuciem własnej wartości, odzyskiwaniem sprawczości i nauce stawiania granic bez wyrzutów sumienia. Z młodymi ludźmi rozmawiam o wyzwaniach dorastania, relacjach rówieśniczych, kryzysach tożsamości oraz poczuciu samotności. Wyjątkowo ważnym dla mnie obszarem jest również tematyka ciała, granic intymnych i seksualności. Zależy mi na oswajaniu tematów dojrzewania i relacji z własnym ciałem w atmosferze pełnego szacunku, bezpieczeństwa i bez poczucia wstydu. Prowadzę także konsultacje rodzicielskie dla osób, które chcą na spokojnie przyjrzeć się zachowaniu swojego dziecka, lepiej zrozumieć jego emocje i odnaleźć wspólny język.
Prowadzę również diagnozę psychologiczną dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Pracuję w oparciu o uważny wywiad, obserwację oraz standaryzowane testy i kwestionariusze psychologiczne. W procesie diagnostycznym możemy przyjrzeć się funkcjonowaniu emocjonalnemu, w tym poziomowi lęku, objawom obniżonego nastroju i depresji, regulacji emocji oraz odporności na stres. Badam także osobowość, nawykowe style radzenia sobie z trudnościami oraz kompetencje społeczne i relacyjne. U dzieci i młodzieży diagnozuję rozwój emocjonalno-społeczny, co bywa bardzo pomocne w zrozumieniu źródeł kłopotów w szkole, wycofania z grupy rówieśniczej czy nasilonych zachowań buntowniczych. Nie traktuję diagnozy jak suchej „etykiety". Dla mnie to przede wszystkim drogowskaz, który ma dać jasną, rzetelną odpowiedź na pytanie, co się dzieje, oraz pomóc dobrać najskuteczniejsze formy dalszego wsparcia.
A prywatnie? Po pracy najchętniej odpoczywam w ruchu. Baterie ładuję na długich, aktywnych spacerach z moim psem, wieczorami lubię wciągnąć się w dobry serial kryminalny, a siłę, kontakt z ciałem i czystą głowę dają mi regularne treningi pole dance.
